신장이 약해지는 원인 1. 만성적적인 당뇨병 : 당뇨병은 신장에 많은 부담을 주며 이는 결국 신장기능 저하로 이어질 수 있습니다. 2. 고혈압 : 고혈압은 신장에 과도한 압력을 가하며, 장기적으로 볼때 신장 기능을 저하시킵니다. 3. 비만 : 비만은 신장에 부담을 부며, 신장 질환의 위험을 증가 시킵니다. 4. 흡연 : 흡연은 신장 기능을 저하시키는 요인 중 하나입니다. 5. 만성 신장 질환 : 신장에 장기적인 손장이 발생하면 신장이 약해질 수 있습니다. 신장이 약해지는 증상 1. 피로와 체력 감소 2. 빈번한 소변 3. 피부가 건조하고 가렵거나 색깔이 변함 4. 몸무게 감소 5. 식욕 부진 6. 통증 특히 허리 부분 대처 방법 1. 건강한 식습관 유지 : 정제된 식품, 과도한 소금 섭취, 과다한 단백질..

홍역은 고열과 피부 발진을 동반하는 바이러스성 질환으로 특히 어린이들에게 흔하게 발병하는 질환입니다. 이를 효과적으로 관리하기 위한 방법을 알아보도록 하겠습니다. 예방방법 홍역을 가장 효과적으로 예방하는 방법은 백신 접종입니다. MMR 백신 (홍역, 볼거리, 풍진) 아이들에게 12~15개월과 4세~6세에 두 차례 걸쳐 접종하는 것을 권장합니다. 증상관리 홍역은 대부분의 경우 고열, 기침, 인후통, 눈의 충혈 등의 증상을 동반합니다. 환자의 체온을 정기적으로 체크하고 적절한 휴식과 충분한 수분 섭취를 유도해야 합니다. 또한 눈의 충혈이 심해지면 세심한 관리가 필요하며, 필요시 의사의 처방을 받아야 합니다. 치료방법 홍역은 바이러스에 의해 발병하므로 항생제로 치료할수 없습니다. 대부분의 경우 환자의 면역 체..

"분수에 맞게 살면 되고, 돈 없으면 시골로 내려가서 살죠. 힘들게 도시거지로 살지 말고요." " 요즘 귀촌하면 월 200만 원으로 충분히 생활 가능합니다. 텃밭은 시골에서 쉽게 구할 수 있어요. 지원도 많습니다. " 노후 생활비가 부족할지 몰라 걱정고민하는 은퇴자 관련 기사를 보면 '도시 탈출'이 해결책이라는 내용이 많습니다. 콘크리트 숲의 성냥갑 아파트에서 새소리, 물소리가 들리는 시골로 이사를 가면, 모든 근심과 걱정이 사라지게 될까? 노후 보금자리는 인생 후반전의 승패에 영향을 미칠 중요한 변수이다. 나이가 들면 젊을 때처럼 생활 터전을 옮기는 일이 쉽지 않기 때문에 신중히 결정해야 한다. 은퇴 후 주거지 선택법에 대해서 알아보기로 합니다. 전원주택생활은 전월세살이부터 시골에서 태어나서 자란 중노..

나는 솔로 16기 결국 파국으로 명예훼손으로 고소 나는 솔로 16기에 출연해 주목받고 있는 상철과 영숙의 갈등이 파국으로 이어졌습니다. 상철이 영숙을 명예훼손으로 고소장을 제출할 것으로 알려졌습니다. 상철의 변호사 측은 2023년 11월 24일 서울 강남 경찰서에서 영철, 영숙, 변혜진에 대한 고소장을 제출할 예정이라고 공개했습니다. 고소장을 제출하면서 상철의 현 상황과 해명, 앞으로의 대응 계획 등도 알릴 것으로 전해졌습니다. 상철은 sns를 통해 '나는 솔로 16기 영숙, 영철, 변혜진을 허위사실 유포로 인한 명예훼손 명옥으로 고소하려고 한다"라고 밝힌 바 있습니다. "이 불미스러운 사태를 빠르게 정리하는 것이 시청자 여러분들께 마지막 도리가 아닐까 하는 생각이 불현듯 들었다. 허위사실을 무분별하게 ..